Tytuł: Szaman miejski
Autor: Serge K. King
Wydawnictwo: Wydawnictwo Poligraf, 1998.
ISBN: 83-909045-0-0
Jak zmienić życie za pomocą Huny, prawdawnej wiedzy hawajskich szamanów.
Strona 1 z 1
Serge Kahili King - Szaman miejski
#2
Napisany 28 styczeń 2012 - 15:20
Przygoda druga. Serce, umysł i duch.
Trzy aspekty świadomości
*
Trzy aspekty świadomości:
1. Ku – serce, ciało lub podświadomość,
2. Lono – umysł lub świadomość,
3. Kane – duch lub nadświadomość.
Trzy aspekty świadomości
*
Trzy aspekty świadomości:
1. Ku – serce, ciało lub podświadomość,
2. Lono – umysł lub świadomość,
3. Kane – duch lub nadświadomość.
#3
Napisany 28 styczeń 2012 - 15:21
Serce – aspekt Ku
*Stres związany z poczuciem własnej wartości zwykle manifestuje się w klatce piersiowej.
*Napięcie mięśni może zablokować dostęp do pewnego obszaru pamięci. Dlatego stres, podczas którego napinają się mięśnie, może powodować, że zapominasz podstawowe rzeczy. Kiedy nie możesz sobie czegoś przypomnieć, rozluźnij mięśnie.
*Dla Ku (podświadomości) nie istnieją przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. Jeżeli wspominasz zdarzenie, które było dawno temu, to reakcja fizjologiczna może być taka, jakby się to działo teraz.
*Wyobrażaj sobie przez 15 sekund nieprzyjemne wspomnienie, a później przez 15 sekund przyjemne wspomnienie. Obserwuj swoje ciało. Zobacz, jak szybko zmienił się Twój stan emocjonalny i reakcje Twojego ciała. Zatem jednym ze sposobów sterowania swoimi emocjami, a więc także i zdrowiem, jest skupianie się na odpowiednich wspomnieniach.
*Każdej emocji, zwłaszcza negatywnej, towarzyszy napięcie mięśni.
*Rozluźnij wszystkie mięśnie i spróbuj się rozgniewać bez napinania mięśni. Stwierdzisz, że jest to niemożliwe.
*Umiejętność rozluźniania mięśni może Ci pomóc rozluźnić Twoje emocje.
*Jeżeli wyobrażasz sobie coś z odpowiednią intensywnością jest równoznaczne z autentycznym wydarzeniem.
*Niektórzy sportowcy wyobrażają używając wszystkich zmysłów, że osiągają doskonałe wyniki. W ten sposób tworzą przechowywane w ciele wspomnienia, które ułatwiają osiąganie autentycznych wyników. Możesz to zastosować przy doskonaleniu dowolnej umiejętności.
*Wyobrażaj sobie przez 30 sekund scenę z Twojego marzenia albo z książki, którą przeczytałeś i mniej więcej tak samo długo scenę z Twojego życia. Powinieneś dojść do wniosku, że nie ma większych różnic między prawdziwymi i nieprawdziwymi wspomnieniami. Wniosek z tego jest taki, że Ku nie klasyfikuje wspomnień wg ich prawdziwości albo źródła pochodzenia tylko wg ich intensywności.
*Ku dąży do doznania przyjemności i unika cierpienia.
*Jeżeli masz na przykład stresującą pracę i Twoje Ku chce się pozbyć problemu, jakim jest ten stres, to może na przykład spowodować grypę albo inną chorobę, żeby zapobiec stresującym sytuacjom. Wtedy wrócisz do zdrowia, kiedy Ku zdecyduje, że to już jest niepotrzebne czyli albo zrezygnujesz z pracy, albo pozbędziesz się stresu, albo grypa stanie się większym problemem niż stres i nie będzie miała sensu.
*Stres związany z poczuciem własnej wartości zwykle manifestuje się w klatce piersiowej.
*Napięcie mięśni może zablokować dostęp do pewnego obszaru pamięci. Dlatego stres, podczas którego napinają się mięśnie, może powodować, że zapominasz podstawowe rzeczy. Kiedy nie możesz sobie czegoś przypomnieć, rozluźnij mięśnie.
*Dla Ku (podświadomości) nie istnieją przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. Jeżeli wspominasz zdarzenie, które było dawno temu, to reakcja fizjologiczna może być taka, jakby się to działo teraz.
*Wyobrażaj sobie przez 15 sekund nieprzyjemne wspomnienie, a później przez 15 sekund przyjemne wspomnienie. Obserwuj swoje ciało. Zobacz, jak szybko zmienił się Twój stan emocjonalny i reakcje Twojego ciała. Zatem jednym ze sposobów sterowania swoimi emocjami, a więc także i zdrowiem, jest skupianie się na odpowiednich wspomnieniach.
*Każdej emocji, zwłaszcza negatywnej, towarzyszy napięcie mięśni.
*Rozluźnij wszystkie mięśnie i spróbuj się rozgniewać bez napinania mięśni. Stwierdzisz, że jest to niemożliwe.
*Umiejętność rozluźniania mięśni może Ci pomóc rozluźnić Twoje emocje.
*Jeżeli wyobrażasz sobie coś z odpowiednią intensywnością jest równoznaczne z autentycznym wydarzeniem.
*Niektórzy sportowcy wyobrażają używając wszystkich zmysłów, że osiągają doskonałe wyniki. W ten sposób tworzą przechowywane w ciele wspomnienia, które ułatwiają osiąganie autentycznych wyników. Możesz to zastosować przy doskonaleniu dowolnej umiejętności.
*Wyobrażaj sobie przez 30 sekund scenę z Twojego marzenia albo z książki, którą przeczytałeś i mniej więcej tak samo długo scenę z Twojego życia. Powinieneś dojść do wniosku, że nie ma większych różnic między prawdziwymi i nieprawdziwymi wspomnieniami. Wniosek z tego jest taki, że Ku nie klasyfikuje wspomnień wg ich prawdziwości albo źródła pochodzenia tylko wg ich intensywności.
*Ku dąży do doznania przyjemności i unika cierpienia.
*Jeżeli masz na przykład stresującą pracę i Twoje Ku chce się pozbyć problemu, jakim jest ten stres, to może na przykład spowodować grypę albo inną chorobę, żeby zapobiec stresującym sytuacjom. Wtedy wrócisz do zdrowia, kiedy Ku zdecyduje, że to już jest niepotrzebne czyli albo zrezygnujesz z pracy, albo pozbędziesz się stresu, albo grypa stanie się większym problemem niż stres i nie będzie miała sensu.
#4
Napisany 29 styczeń 2012 - 12:32
Umysł – aspekt Lono
*Skup uwagę na przedmiocie znajdującym się w odległości co najmniej 5 metrów od Ciebie. Teraz nadal utrzymuj uwagę na tym przedmiocie, ale rozszerz swoją świadomość na inne przedmioty, które są pod nim, nad nim, na lewo i na prawo. Teraz przyjrzyj się uważnie przedmiotowi koncentracji i zauważ w nim jakiś szczegół, przyjrzyj się temu szczegółowi.
*Powyższe ćwiczenie polegało na tym, że skupiałeś swoją świadomość na różnych rzeczach i ma na celu pokazać, jakie są konsekwencje tego, że coś jest ważne dla świadomości.
*
*Podjęta decyzja nie jest taka ważna, jak Twoja interpretacja tej decyzji.
*Decyzja o byciu nieszczęśliwym nie ma nic wspólnego z rzeczywistymi zdarzeniami.
*Skup uwagę na przedmiocie znajdującym się w odległości co najmniej 5 metrów od Ciebie. Teraz nadal utrzymuj uwagę na tym przedmiocie, ale rozszerz swoją świadomość na inne przedmioty, które są pod nim, nad nim, na lewo i na prawo. Teraz przyjrzyj się uważnie przedmiotowi koncentracji i zauważ w nim jakiś szczegół, przyjrzyj się temu szczegółowi.
*Powyższe ćwiczenie polegało na tym, że skupiałeś swoją świadomość na różnych rzeczach i ma na celu pokazać, jakie są konsekwencje tego, że coś jest ważne dla świadomości.
*
Cytuj
Jeżeli dwie osoby mieszkające, na przykład, w St. Luois w stanie Missouri - jedna myśląca pozytywnie, a druga negatywnie - muszą podjąć decyzję, dokąd jechać - do Honolulu czy do Nowego Jorku i obie wybierają Honolulu, istnieje duże prawdopodobieństwo, że osoba myśląca pozytywnie będzie miała pozytywne doświadczenia, a ta, która myśli negatywnie, doświadczy negatywnych rzeczy. Jest również wielce prawdopodobne, że (o ile nie przeczytają tej książki) każda z nich, w zależności od swoich doświadczeń, będzie albo błogosławiła przybycie do Honolulu, albo je przeklinała. Ale gdyby obie wybrały Nowy Jork, sytuacja byłaby taka sama.
*Podjęta decyzja nie jest taka ważna, jak Twoja interpretacja tej decyzji.
*Decyzja o byciu nieszczęśliwym nie ma nic wspólnego z rzeczywistymi zdarzeniami.
#5
Napisany 31 styczeń 2012 - 17:16
Aspekt duchowy – Kane
*Kane pomaga nam spełnić misję życiową, ale zawsze daje Ci wolną wolę.
*Kane interweniuje tylko wtedy, gdy istnieje pośrednie lub bezpośrednie zagrożenie, że nie osiągniemy celu.
*
Połączenie z Kane
1.
2.
3.
4.
*Wyniki jakie uzyskasz, będą zależały od stopnia Twojej ufności i wiary.
*Kane pomaga nam spełnić misję życiową, ale zawsze daje Ci wolną wolę.
*Kane interweniuje tylko wtedy, gdy istnieje pośrednie lub bezpośrednie zagrożenie, że nie osiągniemy celu.
*
Połączenie z Kane
1.
Cytuj
Usiądź wygodnie i zamknij oczy.
2.
Cytuj
Odetchnij kilka razy głęboko i uświadom sobie swoje ciało.
3.
Cytuj
Wyobraź sobie coś pięknego, coś jak najpiękniejszego. Może to być coś, co masz w pamięci, co gdzieś widziałeś lub o czym gdzieś przeczytałeś, ale może to być także to, co wymyśliłeś na poczekaniu. Myśl o tym intensywnie.
4.
Cytuj
Jeżeli doznasz uczucia odprężenia, przyjemności, lub przypływu energii, wiedz, iż to ku informuje Cię, że teraz jesteś w bezpośrednim, świadomym kontakcie ze swoim kane. Jest to dobry moment dla świadomego skomunikowania się z nim, a jednym z najlepszych sposobów uczynienia tego jest podzięka. Podziękuj za wszystkie dobre rzeczy, które Cię otaczają i za dobro, które zdąża do Ciebie. Poświęć kilka chwil, by skoncentrować się na konkretnych rzeczach według własnego wyboru i podziękować za nie, a następnie wypowiedz jakieś zdanie, które według Ciebie wyraża zakończenie i pozytywne oczekiwanie. Możesz, na przykład, powiedzieć: „I tak się stało! Amen", lub wypowiedzieć hawaj-skie „amama".
*Wyniki jakie uzyskasz, będą zależały od stopnia Twojej ufności i wiary.
#6
Napisany 31 styczeń 2012 - 22:42
Przygoda trzecia. Podstawowe zasady szamańskie.
*Jest siedem zasad szamańskich.
*Jest siedem zasad szamańskich.
#7
Napisany 31 styczeń 2012 - 22:43
Zasada pierwsza. IKE – świat jest taki, jaki myślisz, że jest.
*Na tą samą sytuację można reagować różnie. Możesz powiedzieć, że w szklance jest aż pół szklanki wody, albo że tylko pół szklanki wody.
*Negatywne myśli mogą powodować choroby. Pozytywne myśli wzmacniają zdrowie i zwiększają możliwości działania.
*Negatywne myśli przyciągają negatywnych ludzi i negatywne zdarzenia. Pozytywne myśli przyciągają dobrych ludzi i dobre zdarzenia.
*To, co odbierasz zmysłami, nie jest dokładnie rzeczywistością, tylko snem stworzonym w Twojej głowie na podstawie tej rzeczywistości.
*Halucynacje są tak samo prawdziwe jak to, co uznajesz za rzeczywistość. To i to jest snem. Rzeczywistość to po prostu wspólny sen / zbiorowa halucynacja wielu ludzi.
*Nieważne czy system jest prawdziwy. Ważne, czy działa na Ciebie.
*Dobry szaman potrafi zmieniać swoje prawdy, przekonania i zasady w zależności do sytuacji. Zasady Huny to nie jest prawda objawiona.
*
Ćwiczenie na doświadczenie potęgi myśli.
1. Odwróć głowę w lewą stronę tak mocno, jak tylko się da. Zapamiętaj jakąś rzecz, którą widzisz, która będzie Twoim punktem odniesienia mówiącym jak daleko potrafiłeś odwrócić głowę.
2. Zamknij oczy i zwizualizuj jak najlepiej, jak odwracasz głowę na luzie bez żadnych napięć dużo dalej niż Twój punkt odniesienia i powróć nadal w wyobraźni głową do normalnej pozycji.
3. Teraz otwórz oczy i fizycznie przekręć głowę w lewą stronę najmocniej jak potrafisz. Powinno Ci się udać odwrócić ją bez napięć dużo dalej.
*Na tą samą sytuację można reagować różnie. Możesz powiedzieć, że w szklance jest aż pół szklanki wody, albo że tylko pół szklanki wody.
*Negatywne myśli mogą powodować choroby. Pozytywne myśli wzmacniają zdrowie i zwiększają możliwości działania.
*Negatywne myśli przyciągają negatywnych ludzi i negatywne zdarzenia. Pozytywne myśli przyciągają dobrych ludzi i dobre zdarzenia.
*To, co odbierasz zmysłami, nie jest dokładnie rzeczywistością, tylko snem stworzonym w Twojej głowie na podstawie tej rzeczywistości.
*Halucynacje są tak samo prawdziwe jak to, co uznajesz za rzeczywistość. To i to jest snem. Rzeczywistość to po prostu wspólny sen / zbiorowa halucynacja wielu ludzi.
*Nieważne czy system jest prawdziwy. Ważne, czy działa na Ciebie.
*Dobry szaman potrafi zmieniać swoje prawdy, przekonania i zasady w zależności do sytuacji. Zasady Huny to nie jest prawda objawiona.
*
Ćwiczenie na doświadczenie potęgi myśli.
1. Odwróć głowę w lewą stronę tak mocno, jak tylko się da. Zapamiętaj jakąś rzecz, którą widzisz, która będzie Twoim punktem odniesienia mówiącym jak daleko potrafiłeś odwrócić głowę.
2. Zamknij oczy i zwizualizuj jak najlepiej, jak odwracasz głowę na luzie bez żadnych napięć dużo dalej niż Twój punkt odniesienia i powróć nadal w wyobraźni głową do normalnej pozycji.
3. Teraz otwórz oczy i fizycznie przekręć głowę w lewą stronę najmocniej jak potrafisz. Powinno Ci się udać odwrócić ją bez napięć dużo dalej.
Ten post był edytowany przez damc dnia: 31 styczeń 2012 - 22:46
#8
Napisany 01 luty 2012 - 18:11
Zasada druga. Kala – nie ma żadnych ograniczeń.
*Wszystko jest możliwe.
*Im większa jest wiara, tym łatwiej dokonać zmiany, jakiej pragniemy.
*
Ćwiczenie na doświadczanie połączeń energetycznych
*Wszystko jest możliwe.
*Im większa jest wiara, tym łatwiej dokonać zmiany, jakiej pragniemy.
*
Ćwiczenie na doświadczanie połączeń energetycznych
Cytuj
Wykonaj to ćwiczenie z jedną lub kilkoma osobami. Wyciągnij ręce przed siebie i umieść dłonie nad dłońmi innej osoby tak, by znajdowały się w odległości kilkunastu centymetrów od siebie. Wkrótce być może poczujesz ciepło, chłód lub mrowienie. Jeżeli delikatnie zaczniesz zbliżać swoje dłonie do dłoni partnera, możesz odczuć nawet rodzaj ciśnienia, tak jakbyś przysuwał do siebie dwa jednakowe bieguny magnesu lub ściskał miękki balon. Następnie odsuń dłonie i sprawdź, jakie masz wrażenia przy tej odległości. Intensywność odczuć i odległość, na której jeszcze coś wyczuwasz, zależy od Twojej indywidualnej wrażliwości. Najważniejszą rzeczą jest, byś uzmysłowił sobie, że dotykasz bezpośrednio danej osoby. Dotykasz jej pola energetycznego, które tak samo jak ciało fizyczne jest jej częścią. Skóra nie stanowi granicy człowieka. Nasza energia, nasz duch sięga granic Wszechświata. Wszyscy jesteśmy powiązani wzajemnie ze wszystkim, ponieważ nie istnieją żadne ograniczenia.
Ten post był edytowany przez damc dnia: 01 luty 2012 - 18:11
#9
Napisany 02 luty 2012 - 20:59
Zasada trzecia. Makia – energia podąża za uwagą.
*Gdy Lono i Ku skupiają swoją uwagę na tym samym w tym samym czasie, to dokonują się cuda.
*Twoje obecne doświadczenia są tym, na czym Twoje Ku koncentruje swoją uwagę.
*Medytacja i hipnoza to narzędzia pozwalające przekierować uwagę Twojego Ku.
*Uwaga podąża za przepływem energii. Dlatego naszą uwagę przyciągają jaskrawe światła, głośne dzwięki itd. Również ludzie, którzy posiadają silną aurę albo pole energetyczne przyciągają do siebie innych ludzi.
*Wszystko jest energią.
*Doświadcz przepływu energii. Podnieś krzesło trzymając je za siedzenie. Nastepnie je postaw. Teraz skup uwagę na samym czubku oparcia i podnieś je jeszcze raz za siedzenie. Jeżeli dobrze skupiłeś uwagę, to krzesło będzie się wydawać lżejsze. Wniosek jest następujący: jeżeli podnosząc coś, skupisz swoją uwagę na najwyższym punkcie tego przedmiotu albo nawet pół metra nad nim, to włożysz mniej wysiłku fizycznego w podnoszenie go.
*Gdy Lono i Ku skupiają swoją uwagę na tym samym w tym samym czasie, to dokonują się cuda.
*Twoje obecne doświadczenia są tym, na czym Twoje Ku koncentruje swoją uwagę.
*Medytacja i hipnoza to narzędzia pozwalające przekierować uwagę Twojego Ku.
*Uwaga podąża za przepływem energii. Dlatego naszą uwagę przyciągają jaskrawe światła, głośne dzwięki itd. Również ludzie, którzy posiadają silną aurę albo pole energetyczne przyciągają do siebie innych ludzi.
*Wszystko jest energią.
*Doświadcz przepływu energii. Podnieś krzesło trzymając je za siedzenie. Nastepnie je postaw. Teraz skup uwagę na samym czubku oparcia i podnieś je jeszcze raz za siedzenie. Jeżeli dobrze skupiłeś uwagę, to krzesło będzie się wydawać lżejsze. Wniosek jest następujący: jeżeli podnosząc coś, skupisz swoją uwagę na najwyższym punkcie tego przedmiotu albo nawet pół metra nad nim, to włożysz mniej wysiłku fizycznego w podnoszenie go.
#10
Napisany 04 luty 2012 - 15:31
Zasada czwarta. Manawa – moment mocy jest teraz.
*Złe rzeczy, które zrobiłeś wcześniej (nawet w poprzednich wcieleniach) wpływają na to, że teraz doświadczasz więcej cierpienia. Dobre rzeczy, które zrobiłeś wcześniej (nawet w poprzednich wcieleniach) wpływają na to, że teraz doświadczasz więcej dobrych przeżyć. Nazywa się to karmą.
*Karma istnieje, ale działa tylko w obecnym momencie! Twoje doświadczenie jest efektem tego, co TERAZ masz w umyśle albo w ciele. Twoje poprzednie złe nawyki mentalne mogą powodować, że masz dzisiaj gorsze doświadczenie, ale tylko dlatego, że ich się jeszcze nie pozbyłeś.
*W każdym dniu rodzisz się na nowo. Każdy dzień jest początkiem nowego tworzenia. Wszystko zależy od TERAZ.
*Twoje doświadczenie jest efektem Twoich przekonań. Przebaczając komuś możesz nie tylko rozwiązać konflikt poprzez to, że przebaczyłeś, ale też sama sytuacja może się naprawić poprzez to że przebaczyłeś. Na przykład jakaś kobieta była w konflikcie ze swoją siostrą o jakiś majątek, po jakimś szkoleniu postanowiła przebaczyć swojej siostrze, a następnie dostała telefon od swojej siostry, że jej siostra przemyślała sprawę i postanowiła wycofać sprawę z sądu. Czyli Twoje przebaczenie wpływa również na zachowanie innych ludzi.
*Ograniczając świadomość chwili obecnej, zmniejszasz swoją moc i skuteczność jej wykorzystania. Dlatego jak najczęściej przebywaj w Tu i Teraz.
*Doświadcz chwili obecnej. Recenzja "Practicing the Power of Now"
*Złe rzeczy, które zrobiłeś wcześniej (nawet w poprzednich wcieleniach) wpływają na to, że teraz doświadczasz więcej cierpienia. Dobre rzeczy, które zrobiłeś wcześniej (nawet w poprzednich wcieleniach) wpływają na to, że teraz doświadczasz więcej dobrych przeżyć. Nazywa się to karmą.
*Karma istnieje, ale działa tylko w obecnym momencie! Twoje doświadczenie jest efektem tego, co TERAZ masz w umyśle albo w ciele. Twoje poprzednie złe nawyki mentalne mogą powodować, że masz dzisiaj gorsze doświadczenie, ale tylko dlatego, że ich się jeszcze nie pozbyłeś.
*W każdym dniu rodzisz się na nowo. Każdy dzień jest początkiem nowego tworzenia. Wszystko zależy od TERAZ.
*Twoje doświadczenie jest efektem Twoich przekonań. Przebaczając komuś możesz nie tylko rozwiązać konflikt poprzez to, że przebaczyłeś, ale też sama sytuacja może się naprawić poprzez to że przebaczyłeś. Na przykład jakaś kobieta była w konflikcie ze swoją siostrą o jakiś majątek, po jakimś szkoleniu postanowiła przebaczyć swojej siostrze, a następnie dostała telefon od swojej siostry, że jej siostra przemyślała sprawę i postanowiła wycofać sprawę z sądu. Czyli Twoje przebaczenie wpływa również na zachowanie innych ludzi.
*Ograniczając świadomość chwili obecnej, zmniejszasz swoją moc i skuteczność jej wykorzystania. Dlatego jak najczęściej przebywaj w Tu i Teraz.
*Doświadcz chwili obecnej. Recenzja "Practicing the Power of Now"
Ten post był edytowany przez damc dnia: 04 luty 2012 - 15:34
#11
Napisany 04 luty 2012 - 21:26
Zasada piąta. Aloha – miłość jest po to, żeby przynosiła szczęście.
*Miłość wzmacnia się, gdy zaprzestajemy oceniania.
*Kiedy wyrażasz pochwałę, to wzmacniasz to co chwalisz. Kiedy coś krytykujesz, to także to wzmacniasz.
*Wszystko żyje, czuje i reaguje.
*Kiedy krytykujesz samego siebie, to powodujesz stres, który blokuje przepływ energii i prowadzi do chorób. W stanie samozadowolenia przepływ energii się wzmacnia i polepsza się Twoje samopoczucie.
*Kiedy krytykujesz inne rzeczy, to dostajesz podobny efekt, jakbyś krytykował samego siebie (patrz: poprzednia strategia).
*Kiedy krytykujesz deszcz, to pada mocniej.
*
Radzenie sobie z przekleństwami (krytyka wyrażona w formie pogróżki).
Po prostu pochwal to, co zostało skrytykowane. Na przykład jeżeli ktoś powie "Niech Twoje zboże zgnije", to powinieneś powiedzieć "Niech moje zboże rośnie wspaniale i wyda obfite plony". Jeżeli ktoś skrytykuje Cię, to się pochwal.
*
Doświadcz potęgi miłości.
Posiedź w spokoju przez minutę z zamkniętymi oczami i chwal się za wszystkie swoje wymienione cechy. Jeżeli po jakimś czasie żadne nowe cechy nie będą przychodziły Ci do głowy, to możesz powtarzać te, które już wymieniłeś. Następnie z otwartymi oczami chwal wszystkie rzeczy w Twoim najbliższym otoczeniu przez minutę. Poczujesz się dzięki temu ćwiczeniu lepiej.
*Miłość wzmacnia się, gdy zaprzestajemy oceniania.
*Kiedy wyrażasz pochwałę, to wzmacniasz to co chwalisz. Kiedy coś krytykujesz, to także to wzmacniasz.
*Wszystko żyje, czuje i reaguje.
*Kiedy krytykujesz samego siebie, to powodujesz stres, który blokuje przepływ energii i prowadzi do chorób. W stanie samozadowolenia przepływ energii się wzmacnia i polepsza się Twoje samopoczucie.
*Kiedy krytykujesz inne rzeczy, to dostajesz podobny efekt, jakbyś krytykował samego siebie (patrz: poprzednia strategia).
*Kiedy krytykujesz deszcz, to pada mocniej.
*
Radzenie sobie z przekleństwami (krytyka wyrażona w formie pogróżki).
Po prostu pochwal to, co zostało skrytykowane. Na przykład jeżeli ktoś powie "Niech Twoje zboże zgnije", to powinieneś powiedzieć "Niech moje zboże rośnie wspaniale i wyda obfite plony". Jeżeli ktoś skrytykuje Cię, to się pochwal.
*
Doświadcz potęgi miłości.
Posiedź w spokoju przez minutę z zamkniętymi oczami i chwal się za wszystkie swoje wymienione cechy. Jeżeli po jakimś czasie żadne nowe cechy nie będą przychodziły Ci do głowy, to możesz powtarzać te, które już wymieniłeś. Następnie z otwartymi oczami chwal wszystkie rzeczy w Twoim najbliższym otoczeniu przez minutę. Poczujesz się dzięki temu ćwiczeniu lepiej.
#12
Napisany 05 luty 2012 - 18:18
Zasada szósta. Mana – cała moc pochodzi z naszego wnętrza.
*Masz 100% odpowiedzialności za wszystkie rzeczy, które się dzieją. Nic nie dzieje się Tobie bez Twojego udziału.
*Wszystko, co Ci się przydarza, dzieje się za sprawą Twoich przekonań, pragnień, obaw...
*Jeżeli dziecko popada w chorobę, to może to odzwierciedlać konflitky rodzinne.
*Nikt nie jest winny, bo wszystko, co złe, wynika z nieświadomości ludzi, którzy to robią.
*Wszystko posiada moc tworzenia. Komputer wykorzystuje ludzi do tego, żeby zostać zmontowanym.
*Powiedz krzesłu żeby stał tam, gdzie stoi. Powiedz Twojemu rachunku bankowemu, żeby wynosił tyle, ile wynosi. Każ swojemu drzewu rosnąć tak, jak rośnie. I tak dalej... Ćwiczenie to ma na celu zbudowanie u Ciebie poczucia władzy, dzięki któremu później, jak będziesz żądał jakichś zmian, to one automatycznie nastąpią.
*Masz 100% odpowiedzialności za wszystkie rzeczy, które się dzieją. Nic nie dzieje się Tobie bez Twojego udziału.
*Wszystko, co Ci się przydarza, dzieje się za sprawą Twoich przekonań, pragnień, obaw...
*Jeżeli dziecko popada w chorobę, to może to odzwierciedlać konflitky rodzinne.
*Nikt nie jest winny, bo wszystko, co złe, wynika z nieświadomości ludzi, którzy to robią.
*Wszystko posiada moc tworzenia. Komputer wykorzystuje ludzi do tego, żeby zostać zmontowanym.
*Powiedz krzesłu żeby stał tam, gdzie stoi. Powiedz Twojemu rachunku bankowemu, żeby wynosił tyle, ile wynosi. Każ swojemu drzewu rosnąć tak, jak rośnie. I tak dalej... Ćwiczenie to ma na celu zbudowanie u Ciebie poczucia władzy, dzięki któremu później, jak będziesz żądał jakichś zmian, to one automatycznie nastąpią.
#13
Napisany 06 luty 2012 - 20:02
Zasada siódma. Pono – skuteczność jest miarą prawdy.
*Ważne jest to, co działa.
*Jeżeli coś nie działa, to zrób coś innego.
*Wyobraź sobie, że idziesz drogą do miasta, gdzie na centralnym placu jest skrzynia ze skarbem symbolizująca jakiś Twój ważny cel. Miasto otoczone jest murem, a wejście, którym są masywne wrota, jest zamknięte. Wymyśl jakiś sposób by dostać się do skarbu i zrób to w wyobraźni. Następnie odegraj tą scenkę jeszcze raz, tym razem wymyśl inny sposób. Później jeszcze raz, ale znowu zastosuj inny sposób dotarcia do celu. To ćwiczenie nauczy Twoje Ku większej elastyczności w osiąganiu celów.
*Ważne jest to, co działa.
*Jeżeli coś nie działa, to zrób coś innego.
*Wyobraź sobie, że idziesz drogą do miasta, gdzie na centralnym placu jest skrzynia ze skarbem symbolizująca jakiś Twój ważny cel. Miasto otoczone jest murem, a wejście, którym są masywne wrota, jest zamknięte. Wymyśl jakiś sposób by dostać się do skarbu i zrób to w wyobraźni. Następnie odegraj tą scenkę jeszcze raz, tym razem wymyśl inny sposób. Później jeszcze raz, ale znowu zastosuj inny sposób dotarcia do celu. To ćwiczenie nauczy Twoje Ku większej elastyczności w osiąganiu celów.
#14
Napisany 12 luty 2012 - 14:45
Siedem talentów szamana
Jest siedem zasad Huny i siedem talentów szamana. Każdy talent odpowiada jednej zasadzie.
*Widzenie - inne spojrzenie na świat. W świecie szamana świat jest zależny od jego myślenia, wszystko jest ze sobą powiązane, wszystko zależy od teraźniejszości (nie przeszłości), a cała odpowiedzialność za wszystkie rzeczy należy do niego.
*Oczyszczanie - używanie najlepszych środków w celu uwalniania napięć i stresów.
*Skupienie - skupianie się na odpowiednich rzeczach.
*Obecność – przebywanie w Tu i Teraz.
*Błogosławieństwo – chwalenie, zauważanie tego, co dobre.
*Wzmacnianie – wzmacnianie mocy niektórych rzeczy, np. poprzez personifikację (nadawanie przedmiotom cech ludzkich) można wzmacniać moc niektórych rzeczy.
*Snucie snów – nie mam pojęcia, o co tutaj chodzi.
Jest siedem zasad Huny i siedem talentów szamana. Każdy talent odpowiada jednej zasadzie.
*Widzenie - inne spojrzenie na świat. W świecie szamana świat jest zależny od jego myślenia, wszystko jest ze sobą powiązane, wszystko zależy od teraźniejszości (nie przeszłości), a cała odpowiedzialność za wszystkie rzeczy należy do niego.
*Oczyszczanie - używanie najlepszych środków w celu uwalniania napięć i stresów.
*Skupienie - skupianie się na odpowiednich rzeczach.
*Obecność – przebywanie w Tu i Teraz.
*Błogosławieństwo – chwalenie, zauważanie tego, co dobre.
*Wzmacnianie – wzmacnianie mocy niektórych rzeczy, np. poprzez personifikację (nadawanie przedmiotom cech ludzkich) można wzmacniać moc niektórych rzeczy.
*Snucie snów – nie mam pojęcia, o co tutaj chodzi.
Ten post był edytowany przez damc dnia: 12 luty 2012 - 14:47
#15
Napisany 13 luty 2012 - 20:52
Przygoda czwarta. Tworzenie harmonii w ciele.
*Szaman uważa, że wszystkie choroby powstają na skutek stresu.
*Szaman uważa, że wszystkie choroby powstają na skutek stresu.
#16
Napisany 13 luty 2012 - 20:53
Efekt stresu
*Naturalny cykl pojawiania się stresu powinien być taki: stres powoduje napięcie, następnie napięcie jest uwalniane przez daną osobę i następuje odprężenie. Jeżeli napięcie nie zostanie uwolnione, to to napięcie powoduje dalszy jeszcze większy stres.
*Podczas stresu do krwi uwalniane są związki, które dostarczają nam energii do pokonania przeszkody. Jeżeli nie nastąpi uwolnienie napięcia to zostaje uwolnione więcej związków niż było potrzebne i powstaje dysharmonia. Dlatego warto wykonać kilka energicznych ruchów, kiedy na przykład czujesz złość, zamiast ją tłumić.
*Podczas stresu kurczy się gruczoł grasicy umiejscowiony w środku klatki piersiowej za mostkiem. W rozluźnieniu gruczołu pomaga lekkie opukiwanie klatki piersiowej palcami.
*Podczas stresu napinają się mięśnie. Długotrwałe, nieprzerwane napięcia powodują wydzielanie się toksyn w ciele. W uwolnianiu napięć może pomóc rozciąganie się, energiczne ruchy i automasaż.
*Naturalny cykl pojawiania się stresu powinien być taki: stres powoduje napięcie, następnie napięcie jest uwalniane przez daną osobę i następuje odprężenie. Jeżeli napięcie nie zostanie uwolnione, to to napięcie powoduje dalszy jeszcze większy stres.
*Podczas stresu do krwi uwalniane są związki, które dostarczają nam energii do pokonania przeszkody. Jeżeli nie nastąpi uwolnienie napięcia to zostaje uwolnione więcej związków niż było potrzebne i powstaje dysharmonia. Dlatego warto wykonać kilka energicznych ruchów, kiedy na przykład czujesz złość, zamiast ją tłumić.
*Podczas stresu kurczy się gruczoł grasicy umiejscowiony w środku klatki piersiowej za mostkiem. W rozluźnieniu gruczołu pomaga lekkie opukiwanie klatki piersiowej palcami.
*Podczas stresu napinają się mięśnie. Długotrwałe, nieprzerwane napięcia powodują wydzielanie się toksyn w ciele. W uwolnianiu napięć może pomóc rozciąganie się, energiczne ruchy i automasaż.
#17
Napisany 14 luty 2012 - 20:33
Źródło stresu
*Źródłem stresu jest opór, brak akceptacji czegoś.
*Jak robisz coś (np. wbijasz gwóźdź) i potkniesz się w jakiś sposób (np. uderzysz się w palec), to musisz kilkanaście razy powtórzyć to, co robiłeś (np. wbijać gwóźdź dalej), ale tym razem bez potykania się. Robisz to, zamiast na przykład łapać się za palec, w który się uderzyłeś. Ból zniknie, bo poprzez zmianę zakończenia, dałeś swojemu Ku inne wspomnienie tej sytuacji, co wymusza zmianę stanu Twojego organizmu.
*
Inny przykład, jak zastosować powyższą strategię:
Jakaś kobieta przytsasnąła sobie palec drzwiami od samochodu więc zamiast boleć palec, to powtarzała otwieranie i zamykanie drzwi aż do momentu, kiedy ból ustąpił.
*
Uwagi do powższej strategii:
- jak nie możesz tego czegoś zrobić jeszcze raz, to użyj wyobraźni i wyobraźaj sobie, że to robisz.
- najlepsze wyniki osiąga się wtedy, kiedy do zmienionego wzorca wprowadzasz jak najmniejsze zmiany. Zmieniasz tylko to, co spowodowało Twój ból.
*Opór może wynikać także ze strachu i gniewu.
*Nienaturalny strach jest oczekiwaniem bólu, wynikiem przenoszenia wydarzeń z przeszłości lub teraźniejszości do przyszłości.
*Wszystko, co powstaje w naszym umyśle, jest traktowane przez Ku jako mające miejsce w tym momencie. Oczekiwanie bólu jest dla Ku tym samym co doświadczanie bólu.
*Lęk nie może istenić jeżeli jesteś zrelaksowany.
*Lęk nie może istnieć jeżeli wiesz, że to, czego się boisz, nie może się zdarzyć albo spowodować bólu.
*Kiedy się boisz, przenieś swoją uwagę na przeciwieństwo tego, czego się boisz.
*Jeżeli masz oczekiwania w stosunku do ludzi, to się ich pozbądź, bo będziesz miał dużo stresu, bo ludzie nie będą spełniać Twoich oczekiwań.
*Wybaczanie polega na stwierdzaniu, że to co się stało nie ma już znaczenia i nikomu nie szkodzi.
*
Bezwarunkowe wybaczanie.
1. Przyjmij założenie, że każdy stan bólu albo dyskomfortu jest spowodowany pewną dozą gniewu.
2. Dotknij palcami miejsca w Twoim ciele, gdzie umiejscowiony jest ból i powiedz: "Niezależnie od tego, z czym związane jest to uczucie, wybaczam mu całkowicie i nie ma dla mnie już żadnego znaczenia".
Jeżeli nie doświadczysz żadnego uczucia ulgi, to stosuj tą technikę przez minutę z pełną koncentracją na procesie.
*Jednym z gorszych przekonań ludzi jest to, że krytyka jest dobra. W rzeczywistości jedynym jej skutkiem jest stres i wzmocnienie tego, co zostało skrytykowane.
*Jeżeli chcesz komuś pomóc, to wskazuj na jego sukcesy i ucz go sposobów osiągania sukcesów zamiast krytykować.
*Reakcja na krytykę jest podstawowym czynnikiem wywołującym astmę, alergię, przeziębienia, bóle głowy i artretyzm.
*Kiedy już krytykujesz, to zwracaj też uwagę na to, co zostało zrobione dobrze.
*Zamiast mówić "Namalowałeś piękny obraz, ale niebo jest zbyt czerwone", powinieneś powiedzieć "Niebo jest zbyt czerwone, ale obraz jest piękny".
*Możesz też przeplatać w następujący sposób: "To piękny obraz (pochwała), choć niebo jest zbyt czerwone (co zrobić lepiej), ale bardzo podoba mi się jak namalowałeś fale (pochwała)". Czyli pochwała – co zrobić lepiej – pochwała.
*Napięcie może powstawać w wyniku zbyt długiego oddzielenia świadomości mentalnej od świadomości ciała. Dzieje się tak, kiedy za długo śpisz i jesteś z tego powodu ospały.
*Źródłem stresu jest opór, brak akceptacji czegoś.
*Jak robisz coś (np. wbijasz gwóźdź) i potkniesz się w jakiś sposób (np. uderzysz się w palec), to musisz kilkanaście razy powtórzyć to, co robiłeś (np. wbijać gwóźdź dalej), ale tym razem bez potykania się. Robisz to, zamiast na przykład łapać się za palec, w który się uderzyłeś. Ból zniknie, bo poprzez zmianę zakończenia, dałeś swojemu Ku inne wspomnienie tej sytuacji, co wymusza zmianę stanu Twojego organizmu.
*
Inny przykład, jak zastosować powyższą strategię:
Jakaś kobieta przytsasnąła sobie palec drzwiami od samochodu więc zamiast boleć palec, to powtarzała otwieranie i zamykanie drzwi aż do momentu, kiedy ból ustąpił.
*
Uwagi do powższej strategii:
- jak nie możesz tego czegoś zrobić jeszcze raz, to użyj wyobraźni i wyobraźaj sobie, że to robisz.
- najlepsze wyniki osiąga się wtedy, kiedy do zmienionego wzorca wprowadzasz jak najmniejsze zmiany. Zmieniasz tylko to, co spowodowało Twój ból.
*Opór może wynikać także ze strachu i gniewu.
*Nienaturalny strach jest oczekiwaniem bólu, wynikiem przenoszenia wydarzeń z przeszłości lub teraźniejszości do przyszłości.
*Wszystko, co powstaje w naszym umyśle, jest traktowane przez Ku jako mające miejsce w tym momencie. Oczekiwanie bólu jest dla Ku tym samym co doświadczanie bólu.
*Lęk nie może istenić jeżeli jesteś zrelaksowany.
*Lęk nie może istnieć jeżeli wiesz, że to, czego się boisz, nie może się zdarzyć albo spowodować bólu.
*Kiedy się boisz, przenieś swoją uwagę na przeciwieństwo tego, czego się boisz.
*Jeżeli masz oczekiwania w stosunku do ludzi, to się ich pozbądź, bo będziesz miał dużo stresu, bo ludzie nie będą spełniać Twoich oczekiwań.
*Wybaczanie polega na stwierdzaniu, że to co się stało nie ma już znaczenia i nikomu nie szkodzi.
*
Bezwarunkowe wybaczanie.
1. Przyjmij założenie, że każdy stan bólu albo dyskomfortu jest spowodowany pewną dozą gniewu.
2. Dotknij palcami miejsca w Twoim ciele, gdzie umiejscowiony jest ból i powiedz: "Niezależnie od tego, z czym związane jest to uczucie, wybaczam mu całkowicie i nie ma dla mnie już żadnego znaczenia".
Jeżeli nie doświadczysz żadnego uczucia ulgi, to stosuj tą technikę przez minutę z pełną koncentracją na procesie.
*Jednym z gorszych przekonań ludzi jest to, że krytyka jest dobra. W rzeczywistości jedynym jej skutkiem jest stres i wzmocnienie tego, co zostało skrytykowane.
*Jeżeli chcesz komuś pomóc, to wskazuj na jego sukcesy i ucz go sposobów osiągania sukcesów zamiast krytykować.
*Reakcja na krytykę jest podstawowym czynnikiem wywołującym astmę, alergię, przeziębienia, bóle głowy i artretyzm.
*Kiedy już krytykujesz, to zwracaj też uwagę na to, co zostało zrobione dobrze.
*Zamiast mówić "Namalowałeś piękny obraz, ale niebo jest zbyt czerwone", powinieneś powiedzieć "Niebo jest zbyt czerwone, ale obraz jest piękny".
*Możesz też przeplatać w następujący sposób: "To piękny obraz (pochwała), choć niebo jest zbyt czerwone (co zrobić lepiej), ale bardzo podoba mi się jak namalowałeś fale (pochwała)". Czyli pochwała – co zrobić lepiej – pochwała.
*Napięcie może powstawać w wyniku zbyt długiego oddzielenia świadomości mentalnej od świadomości ciała. Dzieje się tak, kiedy za długo śpisz i jesteś z tego powodu ospały.
#18
Napisany 15 luty 2012 - 20:33
Kahi – magiczny dotyk
*Według tradycyjnego hawajskiego systemu uzdrawiania jest 8 ośrodków energetycznych (czubek głowy, klatka piersiowa, okolice pępka, kość łonowa, dwie na dłoniach, dwie na podeszwach stóp) i cztery kąty ciała (dwa na ramionach i dwa na biodrach). 8 ośrodków energetycznych, cztery kąty ciała to 12 ośrodków mocy.
*Kahi to technika uzdrawiania pomagająca pozbyć się bólu i napięć.
*
Kahi.
1. Połóż jedną dłoń na ośrodku mocy (np. na pępku albo u podstawy kręgosłupa) u uzdrawianej osoby, a drugą rękę na punkcie uwalniania (miejsce gdzie występuje napięcie, ból albo inny rodzaj dysharmonii) u uzdrawianej osoby.
2. Głęboko oddychając, koncentruj się jednocześnie na obu dłoniach. Skup na nich swoją uwagę, nie myśl o nich, czuj je. Zanim opanujesz taką podwójną koncentrację możesz po prostu szybko przenosić uwagę z jednej dłoni na drugą albo wyobrażać sobie coś na podobieńśtwo tęczy łączącej dłonie.
3. Po trzech lub czterech pełnych oddechach sprawdź reakcję u siebie i u uzdrawianej osoby. Jak jest ok, to możesz skończyć, a jak nie to możesz kontynuować zabieg.
*Kahi robi się na innej osobie, ale można też robić analogicznie na sobie.
*
Śpiewanie poniższej pieśni w dowolnym rytmie i melodii może Ci pomóc się skoncentrować:
.
*Koncentracja na swoim ciele, swojej energii intensyfikuje ją i harmonizuje. Nie steruj nią, wystarczy że się na niej koncentrujesz. Pozwól by wszystko działo się samo.
*Stosując Kahi na kimś innym, jednocześnie uzdrawiasz siebie, bo koncentrujesz się na swojej energii i wzmacniasz przepływ energetyczny u siebie.
*Czasami po stosowaniu Kahi ból przemieszcza się w inne miejsce. Jest to efekt odsłonięcia innej warstwy bólu ukrytej pod tą pierwszą. W takiej sytuacji należy pracować tak samo z tym drugim bólem.
*Czasami nie ma żadnej zmiany stanu nawet po kilku rundach (jedna runda to 3, 4 głębokie oddechy). Dzieje się to często wtedy, kiedy źródłem stresu jest opór organizu wynikający z gniewu albo strachu. Wtedy warto stosować tą technikę z innymi technikami do zmiany emocji i wzorców wspomnień opisanymi w dalszej części książki.
*Kahi wpływa na ciało. Czasami po sesji Kahi następuje powrót do pierwotnego stanu. Dzieje się tak dlatego, że wzorce i nawyki myślowe nie zostały zmienione. By osiągnąć autentyczne uzdrowienie należy dokonać pewnych zmian na poziomie umysłu.
*Podczas stosowania Kahi wykorzystuj najwygodniejszy ośrodek energetyczny znajdujący się dosyć daleko od punktu uwalniania, ale nie może być też bardzo daleko.
*Kahi działa, bo jeżeli koncentrujesz się na swoich dłoniach wzmacniasz i harmonizujesz przepływ między nimi.
*
Kahi w parze.
Kahi w parze jest świetnym sposobem na uspokojenie człowieka, podniesienie na duchu, stworzenie atmosfery porozumienia.
Pierwszy sposób jak wykonywać Kahi w parze: Odwróć się twarzą do partnera trzymając swoją lewą dłoń w górze, a prawą na dole. Połącz dłonie (chyba obie) tak, żebyście lekko trzymali się za palce. Następnie zacznij wykonywać Kahi skupiając uwagę na obu rękach i cicho intonując pieśń.
Drugi sposób jak wykonywać Kahi w parze: Umieść swoją prawą dłoń na swoim pępku a lewą dłoń, albo palce lewej dłoni, na klatce piersiowej albo na czole osoby, z którą pracujesz. Twój partner robi to samo – lewa ręka na pępku, prawa na Twojej klatce piersiowej albo czole. Oddychając koncentrujcie się na własnych rękach i śpiewajcie pieśń.
*Po wykonaniu kilkunastu rund Kahi w parze (jedna runda = 3, 4 głębokie oddechy), możesz zauważyć, że tracisz świadomość, gdzie kończy się Twoje ciało fizyczne, a gdzie zaczyna się ciało partnera. To doznanie nie pojawia się natychmiast, ale jeżeli się zdarzy, to oznacza, że Wasze pola energetyczne złączyły się tworząc jedność. Jeżeli często będziesz wykonywał z kimś to ćwiczenie, to stwierdzisz że rozwija się między Wami głęboka przyjaźń i telepatyczne porozumienie.
*Grupowe Kahi działa jeszcze lepiej. Jest opisane w książce, jak je robić. Nie opisuje tego tutaj, jak ktoś jest zainteresowany, to niech kupi książkę.
*Jasne, ostre skupienie umysłu może zastępować dotyk podczas Kahi. Po prostu zamiast dotykać jakiegoś miejsca, koncentrujesz się na nim.
*Według tradycyjnego hawajskiego systemu uzdrawiania jest 8 ośrodków energetycznych (czubek głowy, klatka piersiowa, okolice pępka, kość łonowa, dwie na dłoniach, dwie na podeszwach stóp) i cztery kąty ciała (dwa na ramionach i dwa na biodrach). 8 ośrodków energetycznych, cztery kąty ciała to 12 ośrodków mocy.
*Kahi to technika uzdrawiania pomagająca pozbyć się bólu i napięć.
*
Kahi.
1. Połóż jedną dłoń na ośrodku mocy (np. na pępku albo u podstawy kręgosłupa) u uzdrawianej osoby, a drugą rękę na punkcie uwalniania (miejsce gdzie występuje napięcie, ból albo inny rodzaj dysharmonii) u uzdrawianej osoby.
2. Głęboko oddychając, koncentruj się jednocześnie na obu dłoniach. Skup na nich swoją uwagę, nie myśl o nich, czuj je. Zanim opanujesz taką podwójną koncentrację możesz po prostu szybko przenosić uwagę z jednej dłoni na drugą albo wyobrażać sobie coś na podobieńśtwo tęczy łączącej dłonie.
3. Po trzech lub czterech pełnych oddechach sprawdź reakcję u siebie i u uzdrawianej osoby. Jak jest ok, to możesz skończyć, a jak nie to możesz kontynuować zabieg.
*Kahi robi się na innej osobie, ale można też robić analogicznie na sobie.
*
Śpiewanie poniższej pieśni w dowolnym rytmie i melodii może Ci pomóc się skoncentrować:
Cytuj
Be aware (bądź świadomy), be free (bądź wolny),
be focused (bądź skupiony), be here (bądź tutaj),
be loved (bądź kochany), be strong (bądź silny),
be healed (bądź uzdrowiony)
be focused (bądź skupiony), be here (bądź tutaj),
be loved (bądź kochany), be strong (bądź silny),
be healed (bądź uzdrowiony)
*Koncentracja na swoim ciele, swojej energii intensyfikuje ją i harmonizuje. Nie steruj nią, wystarczy że się na niej koncentrujesz. Pozwól by wszystko działo się samo.
*Stosując Kahi na kimś innym, jednocześnie uzdrawiasz siebie, bo koncentrujesz się na swojej energii i wzmacniasz przepływ energetyczny u siebie.
*Czasami po stosowaniu Kahi ból przemieszcza się w inne miejsce. Jest to efekt odsłonięcia innej warstwy bólu ukrytej pod tą pierwszą. W takiej sytuacji należy pracować tak samo z tym drugim bólem.
*Czasami nie ma żadnej zmiany stanu nawet po kilku rundach (jedna runda to 3, 4 głębokie oddechy). Dzieje się to często wtedy, kiedy źródłem stresu jest opór organizu wynikający z gniewu albo strachu. Wtedy warto stosować tą technikę z innymi technikami do zmiany emocji i wzorców wspomnień opisanymi w dalszej części książki.
*Kahi wpływa na ciało. Czasami po sesji Kahi następuje powrót do pierwotnego stanu. Dzieje się tak dlatego, że wzorce i nawyki myślowe nie zostały zmienione. By osiągnąć autentyczne uzdrowienie należy dokonać pewnych zmian na poziomie umysłu.
*Podczas stosowania Kahi wykorzystuj najwygodniejszy ośrodek energetyczny znajdujący się dosyć daleko od punktu uwalniania, ale nie może być też bardzo daleko.
*Kahi działa, bo jeżeli koncentrujesz się na swoich dłoniach wzmacniasz i harmonizujesz przepływ między nimi.
*
Kahi w parze.
Kahi w parze jest świetnym sposobem na uspokojenie człowieka, podniesienie na duchu, stworzenie atmosfery porozumienia.
Pierwszy sposób jak wykonywać Kahi w parze: Odwróć się twarzą do partnera trzymając swoją lewą dłoń w górze, a prawą na dole. Połącz dłonie (chyba obie) tak, żebyście lekko trzymali się za palce. Następnie zacznij wykonywać Kahi skupiając uwagę na obu rękach i cicho intonując pieśń.
Drugi sposób jak wykonywać Kahi w parze: Umieść swoją prawą dłoń na swoim pępku a lewą dłoń, albo palce lewej dłoni, na klatce piersiowej albo na czole osoby, z którą pracujesz. Twój partner robi to samo – lewa ręka na pępku, prawa na Twojej klatce piersiowej albo czole. Oddychając koncentrujcie się na własnych rękach i śpiewajcie pieśń.
*Po wykonaniu kilkunastu rund Kahi w parze (jedna runda = 3, 4 głębokie oddechy), możesz zauważyć, że tracisz świadomość, gdzie kończy się Twoje ciało fizyczne, a gdzie zaczyna się ciało partnera. To doznanie nie pojawia się natychmiast, ale jeżeli się zdarzy, to oznacza, że Wasze pola energetyczne złączyły się tworząc jedność. Jeżeli często będziesz wykonywał z kimś to ćwiczenie, to stwierdzisz że rozwija się między Wami głęboka przyjaźń i telepatyczne porozumienie.
*Grupowe Kahi działa jeszcze lepiej. Jest opisane w książce, jak je robić. Nie opisuje tego tutaj, jak ktoś jest zainteresowany, to niech kupi książkę.
*Jasne, ostre skupienie umysłu może zastępować dotyk podczas Kahi. Po prostu zamiast dotykać jakiegoś miejsca, koncentrujesz się na nim.
Ten post był edytowany przez damc dnia: 15 luty 2012 - 20:36
#19
Napisany 16 luty 2012 - 21:29
Kaulike – inny magiczny dotyk
*Kaulike jest metodą poprawiania samopoczucia innej osobie. Można ją stosować na sobie, ale lepszy efekt jest, gdy robi się to na kimś.
*Właściwe nastawienie polegające na gotowości do dzielenia się miłością, dawania i brania, sprawia że osiąga się lepszy efekt przy Kaulike.
*
Kaulike (X – osoba, na której wykonujesz Kaulike).
1. Stajesz przed X.
2. Na przemian palcami jednej i drugiej ręki dotykasz kolejno: czubka głowy X, gardła X, klatki piersiowej X, splotu słonecznego X, pępka X. Czas trzymania ręki to mniej więcej dwa uderzenia serca u X.
3. Obiema rękami obojętnie, po której stronie ciała, dotykaj szczęk, ramion, łokci, bioder, kolan, kostek i palców u nóg.
4. Wznieś nad głową wyprostowane i odchylone na boki ramiona i rękami z dłońmi, skierowanymi na zewnątrz, zataczaj przed odbiorcą szerokie półkola, sięgające do poziomu bioder.
*hehe, śmieszna technika
*Kaulike jest metodą poprawiania samopoczucia innej osobie. Można ją stosować na sobie, ale lepszy efekt jest, gdy robi się to na kimś.
*Właściwe nastawienie polegające na gotowości do dzielenia się miłością, dawania i brania, sprawia że osiąga się lepszy efekt przy Kaulike.
*
Kaulike (X – osoba, na której wykonujesz Kaulike).
1. Stajesz przed X.
2. Na przemian palcami jednej i drugiej ręki dotykasz kolejno: czubka głowy X, gardła X, klatki piersiowej X, splotu słonecznego X, pępka X. Czas trzymania ręki to mniej więcej dwa uderzenia serca u X.
3. Obiema rękami obojętnie, po której stronie ciała, dotykaj szczęk, ramion, łokci, bioder, kolan, kostek i palców u nóg.
4. Wznieś nad głową wyprostowane i odchylone na boki ramiona i rękami z dłońmi, skierowanymi na zewnątrz, zataczaj przed odbiorcą szerokie półkola, sięgające do poziomu bioder.
*hehe, śmieszna technika
Prześlij ten temat:
Strona 1 z 1
Podobne tematy
| Temat | Forum | Rozpoczęty przez | Statystyki | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
|
Hipnoza i Szamany z Mateuszem i Dominikiem - strategie
|
Strategie ze szkoleń GRMG | Szymon Berbeka |
|
|
|
|
Hipnoza i szamany - 1-5 październik 2007
|
Ogłoszenia uczestników i organizacja szkoleń | Tomasz Paduch |
|
|
|
|
Serge Kahili King - Bądź mistrzem ukrytego ja
|
Recenzje książek | Mateusz Toman |
|
|
|
|
Public Speaking
Trójmiasto-> Kraków |
Ogłoszenia uczestników i organizacja szkoleń | tomtomek |
|
|
|
|
Stephen King - Jak pisać?
|
Recenzje książek | don Carlos |
|
